Dagen derpå er en undervurdert risiko i trafikken. Du kan føle deg våken nok, men fortsatt ha alkohol i kroppen, dårlig søvn, dehydrering og tregere reaksjoner.

Som fører må du være sikker på at du er skikket til å kjøre, ikke bare håpe at det går bra.

Alkohol forbrennes over tid

Kroppen trenger tid på å bryte ned alkohol. Kaffe, dusj, mat eller frisk luft gjør deg ikke edru på en pålitelig måte. Følelsen din kan være misvisende.

Hvis du drakk sent, kan du fortsatt være påvirket neste morgen eller formiddag.

Søvn og konsentrasjon

Alkohol gir ofte dårligere søvnkvalitet. Selv uten promille kan du være trøtt, ukonsentrert og mer irritabel. Det påvirker risikovurdering og reaksjonstid.

Langtur dagen etter fest krever ekstra ærlig vurdering.

Planlegg før du drikker

Avtal transport hjem og plan for dagen etter. Ikke legg opp til at du må hente bil tidlig hvis du er usikker på formen.

Ved tvil: la bilen stå.

Teoriprøven

Spørsmål om dagen derpå handler om føreransvar. Riktig svar er å unngå kjøring når du kan være påvirket eller ikke fysisk skikket.

Les også promillegrense i Norge og veihypnose og søvnighet .